Lehet, hogy izmosodok? Vagy csak simán észrevétlenül félrekajálok inkább?

Elvileg súlyt tartok, ami úgy néz ki, hogy a magas fehérjebevitelre figyelek, többnyira alacsony GI szénhidrátot eszem, nem eszem már 5-ször, csak 3-szor hétvégén eszem a nagyi főztjéből, vagy a strandkajából, de hétköznap alapveően hús+zöldség, stb.

Ez így egész jól működött már május óta, viszont az utóbbi hetekben többet sportoltam mint eddig, és felszaladt 3-4 kiló. Napi 8-10 km-t bringázok, vagy görkorizok, és heti 3-szor edzek is.

Tükör nem mutat romlást, csak azért aggaszt, mert így is van még rajtam legalább egy 10-es plusz.

Elkézelhető, hogy izmosodok, vagy ne legyek ilyen optimista, és számoljam ki a kajálást, mert hízok?