Egy óra gyaloglással kb. hány kalóriát lehet elégetni?
Figyelt kérdés
Edzek, de szeretnék gyorsabban fogyni/izmosodni, így gyalogolnék. 1 óra alatt szerintem minimum 5 km-t megteszek, de inkább többet. (Hegynek fölfelé is.) 54 kg/171 cm vagyok.
Ez kb. mennyi energiát lehet elégetni?
2012. júl. 23. 13:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki ezt az oldalt:
Ha beviszed a pontos útvonaladat, a saját adataidat és a megtett időt, akkor a sebesség, szintkülönbség (hegy, domb) és a saját paramétereid alapján megbecsüli, hogy kb. mennyit égettél.
Viszonyításként:
általában 4 km-t megyek elég lapos terepen (5 méter szintkülönbség) 40 perc alatt
160 centi 50 kiló vagyok és ezzel kb. 150 kcal-t égetek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!