Lehet enni fogyokúra ideje alatt?

Ennyi erővel egy csokit is bevághatsz.

Arról ne is beszéljünk, hogy a tej csupa zsír és szénhidrát.

06:01-es hagyd már ezeket a hülyeségeket, ha valaki nem eszik se szénhidrátot, se cukrot, se zsirt csak kizárólga fehérjét - ahogy minden válaszodban javasolod, akkor ugyan le fog idövel fogyni, de hamarosam érelmeszesedése lesz, ami igazán nem jobb. Attól, hogy te testépitesz, az még nem az egyesüli életforma a világon - és azzól, hogy egészséges-e nagyon sokat lehet vitakozni. Egyébként a tej nagyon fontos élemiszer, a ´zsiron és cukron kivül még sok minden van benne,

A kérdezönek: igen eheted, és a fogyókúra alatt gyakorlatilag mindent lehet enni, csak az nem mindegy, hogy miböl mennyit eszel - és akkor tudsz tartósan lefogyni, ha nem zársz ki semmit az étrendedböl, csak az arányokat figyeled. (Ha megeszel EGY szelet tortát egyszer egy hónapban, azzal kevesebbet ártasz, mintha hónapokig lemondsz róla és utánna meg egyszerre megeszel egy egész tortát - csak példaként irtam, hogy értsd, mire gondolok.)

valószínűleg a testépítők értenek ahoz, hogyan kell gyorsan és hatásosan befogyni és igen is az étel minőségén kell változtatni, nem a mennyisége az elsődleges, igen is ki kell zárni a szemetet

valószínűnek tartom,hogy zöldségből színhúsból és lencséből egy hét alatt nembírnál annyi kalóriát bevinni mint csokiból

amúgy meg a tej felnőttek számára haszontalan, legtöbbjüknek emészthetetlen is

a kérdezőnek válaszolva, ehetsz mértékkel,de szerintem ilyen jó minőségű búzapehely nincs, ez inkább zabpehely, ami kiváló