Az a két kiló miért nem megy le?
Figyelt kérdés
Nyolcvan öt kiló voltam, két hónap alatt le fogytam hatvan hétre 160 cm magas vagyok, és szeretnék hatvan öt kiló lenni. Az a két kiló nem akar le menni, és nem értem miért amikor nem változtattam az étkezésemen.2012. jún. 2. 13:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza:lehet kicsit túlerőltetted a dolgot, ilyenkor nagyon lelassulhat az anyagcseréd, folytasd a kúrát, de néha, mondjuk heti egyszer csinálj csaló napokat, hogy beindítsd az anyagcseréd, le fog az menni :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jól mondja az előttem lévő.
1. eset: csalónap,h allottam olyanról, akinek egy hatalmas pizza indította meg a fogyást. De! Csináld egészséges kajákkal: barnarizs, tk kenyér! A lényeg a kajamennyiség növelése, hogy a szervezet érzékelje, hogy többet kap. Így tudja: "hé! van kaja, akkor nem kell tartalékolnom." => ezért jó, ha zöldséggel, gyümivel csinálod a csalónapot, csak egyél többet. Pl. ha eddig a napi gyümiadag 3 dkg volt, legyen most 8-10 dkg.
2. Sport, mozgás növelése. Így is gyorsul az anyagcsere.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!