Két és fél hónap alatt le kéne adnom 7-8kg-t! Írnátok javaslatokat, hogy sikerüljön? Nem szeretnék fogyasztószereket alkalmazni! Már elkezdtem egy diétát és még tornázom is mellé, de nem nagyon akar lemenni! 2hónap alatt csak 3kg-t fogytam!

Nekem a Slimfit-tel sikerült lefogyni!

Tudom, már eltelt a 2,5 hónap... sikerült leadni a kilókat? Ha előbb észreveszem a kérdést, én ezt javasoltam volna: sok-sok aerob mozgás (gyors séta vagy lassú futás, szobabicikli, taposógép, ilyesmik), és nagyon okosan kajálni: piciket gyakran (2-3 óránként), kevés szénhidrát, és rengeteg víz. Ez mind pörgeti az anyagcserét.