Milyen a G. I (szénhidrát mentes) -diéta?

A teljes szénhidrátmentes diéta pokolian nehéz. Bár hatásos az biztos, én amikor csináltam 5 nap alatt 6 kiló csúszott le rólam. Az első 2 nap még ment, a 3.nap már kezdtem kifulladni, az ötödik nap már olyan volt mikor kisétáltam a buszmegállóba mintha maratonit futottam volna.

Nehéz nagyon mert alig lehet enni valamit és a végén már az embernek fordul kifele a kaja a szájából :(

Bocsi megint én vagyok.

Próbáld ki, nem kell hozzá semmi különleges előkészület. Próbáld ki 1 vagy 2 napig, hogy állsz hozzá. Csak tojást ehetsz meg húst, de húsból is csak a színhúst (virslit, konzervet, felvágottat NEM) rántás nélkül, önmagában megsütve olajban, vagy ha csirke akkor megfőzöd és úgy magában. Meg csak zöldséget ehetsz, de abból is pl kukoricát, borsót meg krumplit NEM de minden mást igen.

Ennyit lehet enni csak. Egyhangú és unalmas, próbáld ki azért. Nekem a tojás már második nap kifordult a számból, a többi napon húst ettem meg főtt répát meg karfiolt magában. Hétfői napon kezdtem 84 kilóval, azon a héten szombat reggel már csak 78 voltam.

Akkor ez tényleg nem neked való, mert ezzel a diétával alig bír az ember kikelni az ágyból reggelente :)

Szívesen!