Teszteltem a fogyokuramat?

szoval szeptembertol karacsonyig életmodot valltottam, 105kg voltam, ez ido alatt fogytam 18kgt, cm-ben hasrol 35cm..annyit idegesítettek ismerosok, hogy ugyis visszajonnek a kilok (mert nekik visszajott mer nem életmodot valltottak hanem osszevissza fogyokuraztak), nos karacsonytol a mai napig, osszevissza ettem, barmit,a pizzatol kezdve a feherkenyéren át a kelt tésztás cuccokat..ma megmértem magam, 2kgt hiztam vissza, centiben meg csak 1,5cm...szoval en csak azt ajanlom mindenkinek aki fogyokurazni akar, hogy a lényeg az életmodválltás nem pedig bármilyen dietak betartása..ma én is vissza allok az egeszséges életmodomra, mivel a szenhidrat raktaraim ujra feltoltottek lesz mibol fogyni...ne adjatok ki felesleges pénzt tablettakra, kapszulakra, italokra..stb...nincs ertelme...lényeg az életmodvalltas :)