Szerintetek így leadhatom azt a néhány kg pluszt? Hogy szabadultatok meg tőle?

1. Mit érdekel, hogy pletykálnak rólad? Most akkor zavar, hogy mások milyennek látnak, vagy nem zavar?

2. Minek akarsz te 53 kiló lenni? Elárulok egy titkot: te csak úgy fogsz lefogyni 53 kilóra, ha lepusztulnak az izmaid. Már így is soványkás vagy. Neked most sportolni kell és rendesen étkezni. Ez az arra gondoltam, hogy kevesebbet eszem, ez jó ötlet, ha az a célod, hogy később egy beteges, mozgásszervi panaszos, nyeszlett, álmatag ember akarsz lenni.

Olvass:

[link]

Miért? Csak az futhat, aki fogyni akar? A futás egy nagyon jó edzés, az egész tested megmozgatja, és fejleszti a keringést is - a nénikék meg bácsikák a 600 féle vérnyomásgyógyszerükkel meg bogyóikkal csak ne pletykáljanak azon, aki egészséges akar maradni!

Ne érdekeljen, hogy ki mit szól, te el akarsz érni egy célt és ez a fontos. A felesleget azért látod magadon, mert nincs formája a testednek. Az izmaid fejlesztésével egy időben a zsír is csökkenni fog, plusz lemegy a víz is, amit a tested raktároz.