Ha beletekersz. Szerinted hatásos ez a 45 perces zsírégető torna? (:

jónak látszik.

a hatásos dolog meg?

mi számít számodra hatásosak?

ez a videó átmozgat,eléget némi kalóriát,kicsit javít az állóképességeden.

kezdésnek teljesen jó.

Tényleg nem szeretnék senkit sem megbántani, de ez a videó borzalmas. Ez a lány kegyetlenül csúnya, a hangjával pedig kínozni lehetne... Ez nem lenne gond a való életben, ha egy barátnő, ismerős, vagy rokon lenne, de szerintem egy ilyen szakmában ez elfogadhatatlan. Most ezek után hülyén hangzik, hogy nekem a belső értékek a legfontosabbak, de!, mikor tornázom (mivel nekem is le kell dobni pár kilót), akkor szeretek egy szép nőt látni magam előtt. Elképzelem, hogy de jó, végigcsinálom, nekem is ilyen szuper alakom lesz stb., sőt, már ilyen is vagyok.(agykontroll) Viszont ettől csak sírni támadt kedvem, inkább maradnék ilyen, amilyen vagyok. Tudom milyen, ha nem tökéletes az ember lánya, de én sem jelentkezem modellnek, vagy a gigasztárba (borzalmas az énekhangom) mert van némi önkritikám. Még egyszer elnézést a kérdezőtől és ettől a lánytól.

25N

13.03

akkor ez a neked való edzés:).

ebben nincs idegesítő hang és 5x annyi kalóriát éget,mint a kérdező linkje,ugyanannyi idő alatt-

http://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw&feature=relmfu

17.23. köszi.:)

Ez egy kicsit kemény nekem.:) Én Tracy Andersont szeretem, nincsenek bonyolult elemek, ilyen táncos "ugrabugra" az egész, de örülök ha túlélem. Nem dumál közben, csak az elején van egy kis narráció, egyszer sem áll meg!(Rékát a hangján túl azért utálom, mert 5 percenként megáll, közben pedig vonyít, hogy "Csináld! Ez aaaz! Na még egyeeet!" és bántó dolgokat mond,amitől csak rosszul érzi magát az ember)Tracy pedig mosolyog közben, amitől valahogy nekem is jobb...:)