4-5cm-et szeretnék fogyni a hasamról, ahhoz kb. hány kg-t kéne fogyni? 158cm vagyok.

Ezt így senki nem fogja tudni megmondani :)

Kéne tudni hogy most hány kiló vagy, hány éves, és mik a méreteid. Akkor talán egy NAGYON hozzáértő, tudna Neked mondani egy hozzávetőleges értéket :)

Amúgy a legegyszerűbb, ha azt tudod hogy hány centit akarsz fogyni, hogy akkor nem a kilókat nézegeted, hanem a centizel.

Én amúgy centizek is, meg súlyt és mérek és van hogy a súlyból semmi nem ment le, de derékban mégis kevesebb vagyok 1-2 centivel. :D