Tudnátok javasolni gyors zsírégető diétát?
Figyelt kérdés
Kb. Csak 5-10 kg-t kéne lefogynom :) (165 cm vagyok és 60 kg) :(
Nem igazán tudok választani hogy milyen módszer legyen.. Valaki olyan írhatna akinek bevált :) ja és tájékoztató linket is jó lenne adni. Köszi :)
2012. ápr. 6. 13:32
1/2 anonim válasza:
Mozgás + csökkentsd a szénhidrát bevitelt, helyette inkább fehérje (sovány túró, tej, fehér húsok, tojásfehérje) + zöldségek. Zöld teát is fogyaszthatsz.
2/2 anonim válasza:
Ja és a koplalást felejtsd el. Ok, h csökken a tömeged, de ebben az esetben a zsír vesztésen kívül az izomtömeg is csökken. Hal is mehet nyugodtan.
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!