Mit ehetnék, ami nem egészségtelen és nem hízlal?
Figyelt kérdés
reggel fél 7kor reggelizem otthon, de este fél 8ig nem érek haza, mert suli után könyvtár, majd edzés. tudnátok mondani valami kaját, amivel nem éhezem, eltudom vinni a suliba(esetleg utána megtudom venni, nem drágán)és kihúzom vele a napot? 1-2 kilót szeretnék leadni. köszönöm a segítséget!2012. márc. 12. 21:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:csirkemell +zöldség dobozban. Ha egésznap nem vagy otthon viszel 3adag kaját, ennyi. Meg egy villát, mert vonalzóval nem olyan poén enni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:reggelire zabpehely joghurttal, túróval, gyümölcsökkel
tízórai gyümölcs, kefír, joghurt, tégelyes túró
suliba tudsz vinni teljes kiőrlésű kifli, bele főtt tojás/párolt csirkemell/tonhla sós lében/ sonkák(különféle sovány sajtok-mozzarella golyók pl bazsalikomba forgatva, körözött, cottage cheese és hozzá zöldségek
kifli kefírrel, joghurttal-ilyen dobozos ívó
gyümölcsök
puffasztott rizs sonkával, sajttal
zöldségek rágcsálni-pl répa
kölesgolyók finomak főleg kefírve dobálva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!