fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kalória van 1 szelet...

Hány kalória van 1 szelet fehér kenyérben?

Figyelt kérdés
pl. a legközepében..és ha megpirítom mennyi lesz?
2012. márc. 8. 08:30
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
76%
Ha megpirítod ugyanannyi van benne. Egyébként 100 grammban 255, egy nagy szelet a közepéből szerintem megvan 15 deka is, szóval az így 382 kcal.
2012. márc. 8. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:

Szóval ha egy nap 700 kalóriánál többet nem akarok enni akkor 2 szelet kenyérrel meg is van!?

Amúgy azt mondják hogy a pirítós nem hizlal!

2012. márc. 8. 09:00
 3/11 anonim ***** válasza:
83%
Nincs olyan hogy hizlal vagy nem. Ha a kalóriaszükségleted felett eszel minden hizlal. Amúgy elég nagy hülyeséget akarsz ha egy nap 700 kcal-t akarsz csak bevinni.
2012. márc. 8. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
Akkor azt hogy tudom megcsinálni, napi mennyi kalóriával hogy 3 hónap alatt lefogyjak 10kg-ot (175cm 90kg)?
2012. márc. 8. 09:21
 5/11 anonim ***** válasza:
100%

Gondolkozz:ha megpirítod miért lenne kevesebb a kalória tartalma? Elég belőle?:D

ugyanannyi lesz akkor is!

Ne fehérkenyeret egyél, hanem sovány húst, zöldségeket...kevesebb kcal és sokkal többet ehetsz belőle!

2012. márc. 8. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Lány vagy fiú?
2012. márc. 8. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Korod?
2012. márc. 8. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

Nekem is ez a véleményem a pirítósról, akkor nem tudom miért hajtogatja mindenki ezt :)

Amúgy lány vagyok 19 éves.

2012. márc. 8. 10:31
 9/11 anonim ***** válasza:
1300 kcal simán mehet
2012. márc. 8. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

számold ki az alapanyagcsere igényedet, és annyit egyél. Alatta ne, mert akkor vészreakciókat indítasz be a szervezetedben ami gőzerővel raktározni fog mindent, ami pedig ahhoz vezet hogy nem fogysz ellenben rohadt gyorsan visszahízol (ez a jojó effektus és a barom fogyókúrák lényege).


Itt a link, tessék:

[link]


de kalóriát (meg zsírt, CHt, fehérjét) csak úgy érdemes mérni, ha nem besaccolod hogy "hmm egy szelet kenyér, legyen monduk 150g", hanem minden egyes alapanyagot egyesével lemérsz és összeszámolsz.


Itt van egy cikk, hogy hogyan kell:

[link]

2012. márc. 8. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!