CALLANETICS tornáról mi a véleményetek? Van olyan, aki már kipróbálta?

Valami mérsékeltebb intenzitású aerobiknak tünik. Biztosan nem rossz kismamáknak nagymamáknak de fiatalon nem ezzel próbálnék fogyni.

inkább a calistenics-nek nézz utána.

Nagyon jo alakformalasra. Fogyasra is, de akkor dietazz is mellette!

7 évig csinaltam. Jelenleg kulfoldon elek par eve, itt nincs a kozelben sajnos. Ha rendes orara jarsz el, akkor ott biztos, hogy kevesebbet hibazol mint konyvbol vagy filmrol, bar en azokat nem probaltam , de tudom mennyire fontos az ezdo ennel a sportnal. Az egesz ugy mukodik, hogy a test sajat sulyat hasznalja fel egyes izomcsoportok edzesehez, es az un. belso izmot is jol megmozgatja, aminek eredmenyekent, a test ugymondvan osszehuzodik, kisebb lesz, es a kritikus pontokrol atformalja a szoveteket, pl a fenek kerekebb lesz, megemelkedik, a has lapossa valik, a combok hosszuak lesznek (sok a nyujtas benne) a karok is hosszukasakka valnak, es az egesz test atformalodik. Nos nalam mar par het mulva lathato volt a valtozas, de ez attol is fugg, hany kg vagy, hany cm?

Az elozo vagyok. Meg annyit hozzafuznek, hogy lelki egyensulyban is segit, nehez torna az elejen, de meglehet szokni. Apro mozdulatokbol all, de ezek az apro alig lathato mozduatok igazan fajni tudnak am. Persze oktatotol is fugg, en Budan jartam, nem tudom Budapesten elsz e, de ha igen akkor azt a helyet meleg szivvel tudom ajanlani :-)