Eddig Norbi duci tréningre tornáztam, de már nem elég. Melyik az a dvd Norbitól, vagy RRékától, ami 1 fokkal nehezebb?
válasza:Bár a Ducit nem ismerem, az 1000 kalóriás fitness kickbox edzését szerettem (sárga előlap), annak segítségével fogytam egyszer 103 kilóról 78-ra (persze mellette táplálkozás) (biztos gáz, de első alkalmakkor nem ment végig, később kétszer egymás után is végig tudtam csinálni).
De már nem szeretem, meguntam, újabban Callanetics-re, legújabban BodyRock Zuzanára álltam rá :) Tuti ez a csaj, kedves, szimpatikus, érthetően beszél, s úgy néz ki az egész nő, hogy már az is motivál, ha ránézek, mert "én is így akarok kinézni" - persze ez lehetetlen, mégis örömmel csinálom. Rubint Rékánál sosem éreztem ilyet (megfigyeltem, hogy RR amikor mondja, hogy "most ne hagyd abba, meg tudod csinálni", na akkor áll ő meg...)
27/N
Gratulálok a fogyáshoz!:)
Én 35 éves vagyok, van egy 21 hónapos babám, aki mellett egyenlőre csak a dvd jöhet szóba, amíg alszik...:)A ducit azért kezdtem el, mert előtte SOHA nem tornáztam, és nem akartam egyből a nehezébe kezdeni...a súlyom miatt...
Mivel én fogyni szeretnék, az első célom a 75 kg, utána a 70kg.:)Még annyit, hogy a futás nem megoldható, legalábbis ebben a testsúlyban, edzőterem nincs a környéken, kerékpározni csak tavasszal tudok.:)
Szia!
Hasonló cipőben járok mint Te! Nekem is itt a 2 évesem, és a szülés óta küzdök a túlsúllyal! :( Én 73 ról szeretnék lefogyni 60-ra! Most ott tartok, hogy 69-70! És ez úgy egy bő hónap alatt! Viszot 2 hete nem mozdul, sőt, 1 kg visszajött!! :((
Látom, hogy Neked sikerült már 10kg! Meg kérdezhetem, hogy volt-e nálad is közben ilyen "szünet"? Igen elkeseredtem ma, mikor megmértem magam, és hát még híztam is vagy mi!
Én a Norbi kardio dvd-jével tornázok, minden nap 30 percet! Emellett a szénhidrátot próbálom mellőzni! Ez a kardiózás, szerintem nem megerőltető, de jól átmozgat, és kifáraszt! Megizzadok elég jól a végére!
Köszönöm ha írsz! Szép hétvégét!
Szia :)
Ez a 10 kiló 5 hét alatt ment le, de ennek zöme víz volt :)
Egyik napról a másikra elhagytam a fehér kenyeret, lisztes dolgokat, cukrot, krumplit.Mindent eszek, csak ezek nélkül :)mellette ugye a torna, napi 30 perc.Persze, hogy volt szünet!2 hétig meg sem mozdult,2 napja ment le 1 kiló..:)
Lassult a fogyim, de nem baj, mert tudom, hogy a diéta mellett mozgok is, és nem eszek össze-vissza :)Én hetente mérlegelek, és centizek :)Nekem is mutatott többet,de az lehet a víztől is, vagy nő az izom?Most amikor 2 hétig stagnált a súlyom, 4-5 centivel voltam keskenyebb:)
Ne add fel!:)
Szia!
Köszönöm, hogy visszaírtál!
5 hét alatt 10kg.? Hú az nagyon jó!!! :)
Akkor gondolod, hogy jó így ahogy csinálom, és még beindul újra? Remélem.. mert azért elszomorodtam eléggé a plusz 1 kg. miatt! Szerinted váltsak tornát? Vagy maradhat minden?
Köszi még egyszer!
szia:)
Be fog indulni :)csak türelem:)nekem ez az első fogyókúrám, és diétám, én nem nagyon tudok tanácsot adni torna terén, sajnos :(a lényeg, hogy legyen kitartásod, és akkor menni fog!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!