Egy hétig szünet. Ez így jó?

..

miért nem most eszel "diétásan" ?

mi a különbség a kettő között? most koplalsz, sza.rul eszel, egy hétig meg rendesen fogsz? vagy mi a koncepciód?

ezek szerint te nagyjából tűrhetően eszel MOST fogyózás néven (szigorú szemmel nézem az ilyet, tehát a nagyjából tűrhető az már nem rossz annyira) és akkor tartanál egy hetet, amikor fura kajákat ennél.

na most hosszabb fogyás közben az ember 1-1 nap, vagy te pl. egy hétig tart olyan étkezéseket, amikor enged annak amit kíván, de ez nem azt jelenti, hogy édesítő vegyszert kell tenni a kalácsba, vagy szénhidrát csökkentett lisztet kéne enni, mégis mi van abban a lisztben, ha csökkentett a szénhidrát tartalma?

többet érnél vele, ha ebben az egy hétben csak simán azt ennéd amit kívánsz, mert az ilyen trükközések aligha valószínű hogy jók lesznek neked. ha már kalácsot eszel, akkor kalácsot eszel. egyáltalán nem hinném, hogy ezen érdemes lenne változtatni, pl. a liszttel. az meg hogy én mit hiszek, elég sokat számít. tehát akár meg is fogadhatod amit írok.

ha nem zabbantasz be nagyon, akkor nem. ha rendesen odateszed magad, akkor 1 hét alatt azért már van lehetőséged hízni egy minimális mennyiséget.

de nem lehetne, hogy ha már lazítasz 1 hétig, akkor azt hízás-aggódás nélkül tedd?