Karnitin, alakformálás, ételek? (bővebben)
Szeretnék egészségesebben étkezni, de a fő célom a fogyás/alakformálás.
Gondoltam még pluszba a karnitinra is, azt hallottam segít a zsírégetésben.
Tornázni csak a szobámban tudok, amíg be nem jön a jó idő más lehetőségem nincs.
Tippek, tanácsok? Köszi, 17/L
válasza: válasza:Karnitint csak akkor van értelme szedni, ha nagyon intenzíven edzel. Bocs, de a szobában való bohóckodás az nem ez a kategória.
Ha mindenképp szedni akarsz valamit, akkor vegyél Pyruvatot, az mozgás nélkül is kifejti zsírégető hatását (ez persze nem jelenti azt, hogy ne mozogj, csak azt, hogy a karnitinnal ellentétben ez nem csak intenzív mozgás esetén hat).
persze hogy használ, elvégre a szervezetedben is termelődik karnitin. ha nem termelődne, nem "használna", akkor meghalnál. persze amíg nem thaiboxolsz 2-3 órán át, addig fölösleges pluszban bevinni, de hát ez egy másik kérdés...
Acz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!