Ha nincsen helyi zsíréhgetés, akkor hogy adjam le a combomról és a fenekemről a felesleget?
Figyelt kérdés
Máshol szinte egy deka feleslegem sincsen. Viszont a fenekem és a csípőm eléggé necces. 172 cm vagyok, és 62 kg. 59 kg-ra szeretnék lemenni, de úgy, hogy a zsír helyet azért valamennyi izmot szeretnék, hogy szép látványt nyújtson. Akkor mit csináljak? Milyen tornát vessek be? Vagy kellene diéta is?2012. febr. 5. 09:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, kéne.
Guggolás, kitörés, lábemelés.
2/6 anonim válasza:
válasza:Futás.:)
És igen diéta is kellene.
3/6 anonim válasza:
válasza:Futástól nem fog izmosodni, hacsak nem a 100 méteres sprintet gyakorolja.
4/6 A kérdező kommentje:
nekem az is jó, ha lemegy, és alig marad izom, a zsír tűnjön el. Drasztikus diéta? vagy este hat után már no jaia?
2012. febr. 5. 11:09
5/6 *gin* válasza:
válasza::D:D:D az este hat után no kaja az nem diéta, hanem baromság. a drasztikus diéta sem azt jelenti, hogy koplalsz, hanem hogy nagyon megválogatod, milyen tápanyagokat viszel be a szervezetedbe, és nem kajálsz félre.
ennek a csajnak az étrendje drasztikusnak mondható, ha minden egyes falatot betartasz belőle: [link]
és simán leküldi a felesleget mindenhonnan: [link]
6/6 anonim válasza:
nekem a kettlebell segített nagyon sokat, neked is csak ajánlani tudom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!