Mi tekinthető normális mértékű fogyásnak?

Február közepe/vége óta fogyókúrázom: mozgok minden nap 40 - 50 percet, odafigyelek az étkezésre (nem eszem édességet, fehér kenyeret, viszont sok gyümit, stb...). Eddig - kb. 3 hónap alatt - 8,5-9 kg-t fogytam. Ez normális vagy túl lassú, esetleg gyors? Még szeretnék további 10 - 12 kg-t fogyni. (Egyébként 28 éves vagyok, lány, 168 cm és 85 kg-ról indultam (jelenleg 76-77 körül vagyok.)