Lesz negatív következménye annak, ha hetente 1 alkalommal megeszek 1 tábla magas kakaótartalmú csokit?
Figyelt kérdés
3 napja fogyózok. 1600-1700 kalóriát eszek. Természetesen beleszámolnám azt az 500 kcal-t is a napi 1600-1700 kalóriámba, amit a csokival bevinnék.2012. jan. 5. 22:09
1/10 anonim 
válasza:
válasza:annyi következménye lenne, hogy nehezebben fog menni a fogyás. szerintem ne zabálj be egy egész táblát, hanem napi 1-2 kockát egyél meg. tovább is tart,és nem lesz sokkal több a kalória bevitel
3/10 anonim válasza:
heti 1x szerintem adhatsz magadnak 1 napot amikor "csalsz egy kicsit"
4/10 anonim 
válasza:
válasza:1600-1700kcal nem annyira drasztikus dieta..plane ha a nagyja szenhidratbol áll..en pl 1200kcalt eszek és akkor eszek csokit amikor kedvem van hozza, habár en 80%-os csokit szeretem nem a zsirosakat..
5/10 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek!
2012. jan. 5. 22:22
6/10 A kérdező kommentje:
Kiszámoltam, és azt az eredményt adta ki a kalkulátor, hogy napi 1500 kcal-t kell bevinnem, ha heti 1 kilót akarok fogyni. Namármost, ha tornával, sétával elégetek legalább 200 kalóriát, akkor megvan az 1500 kcal. Tudom, hogy nem drasztikus diéta, idővel biztos lejebb viszem a bevitt kcal-ok számát.
2012. jan. 5. 22:26
7/10 A kérdező kommentje:
És igyekszem "fogyókúra-barát" módon étkezni. Zabpelyhet, teljes kiörlésű cuccokat, tejfölt, joghurtot, túrót, földimogyorót, zöldségeket, gyümölcsöket ettem eddig.
2012. jan. 5. 22:32
8/10 anonim válasza:
válasza:hmm, csak semmi hús.
én is azt mondanám, hogy nem lesz gond a csokival. előnyös tápanyagok is találhatók benne.
más kérdés, hogy mivel nem írtad milyen húst eszel, ezért a csoki helyett egészségesebb, és többet érő lenne valamilyen húsféle :)
9/10 A kérdező kommentje:
Aha, akkor lehet, hogy inkább heringet veszek (olyan konzervdobozosat), azt nagyon szeretem. :) Köszi a tippet!
2012. jan. 5. 22:44
10/10 anonim válasza:
válasza:én is köszönöm a tippet (most én is csokizom).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!