1 tányér nesquickes tejbegrízben hány kalória van? 4dl tej édesítőszerrel kb 10-20dkg búzadara és 2 kiskanál nesquickkel

A kérdező 20dekát írt,ő tudja hogy hogyan készíti.

Amúgy én szoktam vizezni a tejet 100ml tej 250-300ml víz. Így is jó íze van akár a pudingnak,tejbegríznek vagy csak simán a tejnek is.

4 dl tejből kb 70 g dara hozzáadásával lesz tejbegríz, úgyhogy én ezzel számolok, mert amit te adtál meg az elég valószínűtlen.

4 dl 1.5%os tej: 192 kcal

70 g dara: 239 kcal

30 g nesquick (kb 3 púpozott kanál): 113 kcal

add össze.