Egy 50 Kcal-os alma emésztéséhez tényleg 150 kcal kell? Soroltok nekem zsírégető gyümülcsöket, zöldségetek (pl. paradicsom)?

igen,ez így van.

paradicsom,cékla,fehérkáposzta,lilakáposzta,ananász. én ennyit tudok de biztos fogsz még sok választ kapni erre :)

Zöldségek: spárga, cékla, brokkoli, káposzta, sárgarépa, karfiol, zeller, cikória, chili, uborka, zsázsa, fokhagyma, zöldbab, tök, póréhagyma, saláta, hagyma, retek, spenót, fehér répa, cukkini, paradicsom

Gyümölcsök: alma, áfonya, sárgadinnye citrom, lime, mangó, narancs, papaya, barack, grapefruit, ananász, málna, eper, mandarin, görögdinnye

ezek a negativ kcal-es ételek.Azérrt merta benne lévő vitaminok felszabaditják az enzimeket amik lebontják a kcal-t a maradék adódik a test kcal-éhez.De ezekben annyi vitamin van hogy a megevésük után nem csak a bennük lévő kcal-t bontják le hanem a szervezet kalóriáiból is bont.

ha jól tudom:)

A vitamin mióta éget zsírt vagy ahogy te mondod kcal-t?

Én azért a zöldbabban meg az ananászban annyira nem bíznék...