Lehetséges ez? Nem az van hogy ilyenkor hízunk? Persze jó ha nem csak. :D
14 éves vagyok és koplalással fogytam le ( nem direkt csak volt néhány gondom és nem ettem )de azután " visszaálltam" a normálra és nem olyanokat ettem mint párolt zöldség stb. hanem sokkal hízlalóbbakat most mégis úgy látom megint fogytam és már 1 hónapja vagy kicsivel régebbóta van ez
kb így áll egy napom :
reggeli : suliba szendvics ( mondjuk rozsosból mert azt jobban szeretem)+ gyümi
ebéd : ami van , nagyon sokszor egy nagy süti pl : mákos tekercs vagy kakaós csiga ( ezelött is nagyon sok iyet ettem és nem tudok róla leszokni ) vagy főzelékek pl : krupmli, bab ( bár az nem disznóból mert nem ehetek hanem mondjuk marhanyelvből )
délután eszem vmilyen gyümit vagy zöldéget
este pedig szendvics, vagy igazándiból amit kívánok,mostanában egy pogi
20-00 után nem eszem de max 10 kor már alszom , sportolni nem járok csak a suliba gyaloglok meg az 1000 lépcső mivel nincs lift
kb 1600-1880 at kéne ennem amúgy
de a sütik meg az effélék amit szite mindennap eszem nem raktározódnak ? jó ha nem de mindenhol azt írják
szóval ha belefér a kcal szükségletbe bármit lehet enni ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!