Létezik olyan táplálékkiegészítő, amit itthon is el tudok készíteni? Ha igen, mi a receptje?

Szia!!

Mire gondolsz pontosan??

táplálékkiegészítők /protein, tömegnövelők, keratin, vitamonok, ásványi anyagok, emésztő enzimek stb stb/ ezeket hívjuk annak. Nem tudod őket elkészíteni, csak ha megveszed őket :D

üdv

Szia!!!

Ilyen igazából nem nagyon van. VAn egy, de igazából ez energiaital, amit edzés közben érdemes fogyasztani, külön nem, mert megdobja a vércukorszintet, majd hirtelen le is esik tőle. Amúgy ez dextróz, víz, citromlé, és egy kis só keveréke. De nem ajánlom, mert nincs haszna.

A tápkiegnél olcsóbb megoldás nem nagyon van, én a volumass 35 profra szavazok, az nagyon jó és alacsony GIjü a szénhidrát része, nem dobálja a vércukrodat össze-vissza. EGy adag 250 ft kb.

szia

igen, bármely fitness pont szaküzletben, illetve ezen az oldalon:

[link]

lehet kapni kicsi és nagy kiszerelésben, de ha kiszámolod egy adagra vetítve, a nagy kiszerelés éri meg, még ha egyben is kell kifeizetned nagy összeget, megjegyzem, diéta alatt semmi féle fajta cukor nem megengedett, így ez sem !!! csak ha esetleg diétázol