Ez igy tenyleg nem fogyaszt?
Figyelt kérdés
Szeretnek, fogyni. Nem sokat, csak 3-4 kilot, de foleg formasodni szeretnek. Igaz az, ha felulesezek, meg hasizomgyakorlatozok, akkor egy deka se megy le? Emellet, dietazom is, szoval megvallogatva eszem. 178/652011. nov. 18. 10:22
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A felülés valóban nem fogyaszt. Erősít, izmosít a háj alatt (nem hiszem, hogy 178/65 olyan sok lenne amúgy.)
De mivel diétázol mellette (bár nem tudom, ez konkrétan mit takar), akkor persze, fogysz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:felülésnél még a laza futás is többe energiát igényel -> nagyobb izomcsoportok dolgoznak.
egy valamiben jobb a felülés, a hátat sokkal jobban terheli, érdemes lenne hasprésre áttérni hasizom erősítésnél, vagy statikus gyakorlatokra.
a másik, hogy amíg fogysz, addig nem leszel formásabb. izom nem fog addig épülni, amíg erre nincs bőven energia. ha pedig fogysz, akkor nincs energia erre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!