Ezígy megfelelő mára? Súlyt szeretnék tartani.
Figyelt kérdés
162 cm és 46 kg vagyok.
reggeli: 20 gramm teljes kiörlésű kenyér, 20 gramm csirkemell sonka, csmegeuborka, paradicsom.egy alma.
Tízórai : 2,5 dl (1,5%-os) tej, 2 teáskanál natúr kakaópor. egy alma, 100 gramm sárgarépa, egy fürt szőlő.
Ebéd: egy adag vargabéles.
Uzsonna: egy alma. egy natúr joghurt.
Vacsora: egy 40 grammos teljes kiörlésű kifli, 20 gramm csirkemell sonka, saláta
egy alma.
2011. okt. 7. 13:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én a vacsorát meg a reggelit megcserélném.
Az reggelire iszonyat kevés.
20 gramm kenyér?:| egy szelet toast kenyér 25 gramm..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!