Ez a diéta hatásos? Csinálta már valaki?

SZal az a lenyeg h nemakarok belekezdeni anelkul h netudjam valki mas velemenyet h jo e ez a dieta:D olyan 10kg szeretnek fogyni persze nem 5nap latt (olyan 20nap alatt)

1. nap

• Reggeli

2 dl ásványvíz, savanyúbb alma

• Ebéd

Tetszőleges mennyiségű brokkoli párolva és enyhén megsózva.

• Vacsora

Főtt, vagy füstölt sonka.

2. nap

• Reggeli

2 dl ásványvíz, savanyúbb alma

• Ebéd

Répaturmix cukor nélkül, kevés tejjel.

• Vacsora

Főtt, vagy füstölt sonka.

3. nap

• Reggeli

2 dl ásványvíz, savanyúbb alma

• Ebéd

2 főtt tojás, citrommal.

• Vacsora

Saláta és gyümölcs tetszőleges mennyiségben.

4. nap

• Reggeli

2 dl ásványvíz, savanyúbb alma

• Ebéd

2 főtt tojás, retek, paradicsom.

• Vacsora

Gyümölcsök és natúr joghurt.

5. nap

• Reggeli

2 dl ásványvíz, savanyúbb alma

• Ebéd

Paradicsomleves tetszőleges mennyiségben

• Vacsora

Párolt zöldségek, tetszőleges mennyiségben.