Ha hétfőtől péntekig, heti 5x edző által összeállított módon edzem, szaunázom heti egyszer és mellette nem falok sokat iszom akkor hány kilótól szabadulhatok meg 1 hónap alatt? 173cm vagyok és 76kg (lány)

(x-123)^2*pi/2*(y*p-L) képlet alapján kiszámolva, ahol x a pillanatnyi kedvem, y a te súlyod, p az edzésmód és L véletlen változó. Így az jött ki hogy havi 6.7189787 kg-tól szabadulhatsz meg. Ha nem ennyi jönne ki akkor lehet nem kellene olyan kérdéseket feltenni aminek nincs értelme, mert minden ember más.. Nem tudjuk a sportmultadat, nem tudjuk miylen az az edzés (mivel azért nem minden edző van tisztában a diéta lényegével, sőt még azzal sem hogy mi az az aerob edzés)

Leírom egyszerübben: ha felsorolod a napi étkezéseidet, és leírod azt az összeállított edzést, akkor talán tudunk is mondani valami okosat.