Este "zabálhatok" ha súlytartón vagyok és beleférek a 2000kalóriába?

Bocs, de a kérdés is elég fura! Mire akarsz kilyukadni? Hogy szerintünk ehetsz-e amennyit akarsz, amikor akarod, mert vki szerint a 2000 kcal egy napi szükséglet és mi van ha nem vitted be?? Hogy zabálhatsz-e mindent ami eléd kerül?? Hát ahogy gondolod, ha szerinted az úgy egészséges, hogy együltő helyedben megeszel 1600 kcal-t, te dolgod, de minek fárasztasz minket ezzel?

Ti olvastátok valahol, hogy ezt így be kell pótolni?

Szegény gyomrod-hol 400-at kap, hol 1400-at, nem is fog felborulni az anyagcseréd. Hát sok sikert a további súlytartáshoz!!

ez igaz. de pl péksütiknek tápértéke alig van (nincs) ha viszont ezzel viszed be a napi energia igényed felét, akkor üres "kalórián" kívül nem ettél semmi hasznosat. az meg elég sz.ar.

csak egy példa volt!

Természetes, hogy ha kiéhezteted magad, utána zabálsz-te nevezted így, nem megrágod rendesen a falatokat, hanem tömöd magad. 1000-rel. Ennek szerinted van értelme??

Szerintem a kérdés is hülyeség, mert nagyon jól tudod a választ, csak megnyugtatást kérsz tőlünk, hogy "Igen, nyugodtan egyél amennyi beléd fér, nem lesz belőle gond,"-én ebben nem segítek, bocsi. Szerintem nem is mindegy hogy mit eszel és az sem hogy mennyit, de ezt magadtól kéne tudnod!

A zabálás ezt jelenti, bocsika. Nagy mennyiségű ételt rövid idő alatt a szervezet nyelőcsövébe juttatni. És Te írtad ezt a kifejezést.

Azt csinálsz amit akarsz eszetlenül, csak minek írod ki nagy betűkkel, hogy Nézzétek, Szerintetek hülye vagyok???

.Aczél. nem írtál használható választ, mi van veled?? Szegény emberke a segítséged nélkül marad, és nem tudja meg mi a testzsír-csökkentés arányainak meghatározása, majd ennek levezetése, és alátámasztása saját bemagolt tapasztalatok alapján.

Hülye kérdésre hülye válasz.

Neked kell tudnod, hogy mitől és hogyan fogytál eddig, ez alapján tudnod kell azt is, hogy milyen hibákat és mulasztásokat végzel, amik előbb-utóbb mutatkozni fognak. Nem az aáz, hogy megeszed azt a sok kaját, hanem az, hogy addigra már valószínű, hogy elfáradt a szervezeted, és automatice elraktározza a bevitt kaját zsírként, mivel előtte pedig kiéheztetted.+ a beleidben marad egy csomó emésztetlen kaja. Az a baj még ezekkel a rossz szokásokkal, hogy hamar hozzászokik a szervezet, és utána igényli is - nem heti 2x, hanem minden 2.nap, majd lassan minden nap és ez okozza utána a gebaszt.

Ha lassan eszed hamarabb telítődsz, és talán nem 1300-1400 kcal-t, hanem csak a felével mérgezed magad.

Csak nem értem hogy merülhet benned fel ilyesmi, ha eddig oda kellett figyelned a táplálkozásodra.

(Bocs, ha durva vagy nyers voltam ,de az igazság fáj.)