A spinning edzés valóban erősíti a combokat?
Figyelt kérdés
2011. szept. 20. 20:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha tömegnövelő az étrended,akkor a spinning edzés hatására nőhet egy kicsit és erősebb is lesz.
Ha diéta mellett csinálod és akkor ugye kalóriadeficitben van az étrend,ezért nincs miből építkezzen az izom,tehát nem fog nőni semmit.
2/3 anonim válasza:
Az előző válasz nem fedi a valóságot! A Spinning program alapvetően kardió edzés és nem tömegnövelésre szolgál. Azaz a rendszeres Spinning eredményeképpen a combod izomzata tónusosabb lesz, de nem vastagszik meg a combod. Kifejezetten javasolt a Kardiovaszkuláris (A szívet és az ereit, a szívkeringési rendszert illető) rendszer fejlesztésére, állóképesség növelésére, illetve súlycsökkentésre.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm! Akkor megyek!
2011. szept. 21. 09:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!