Ha elkezdődik a suli mit ajánlotok reggelire (akármi jöhet mert itthon eszem )?

Uh, én nem szeretem az ilyen zabpehelyt, müzlit vagy gabonapehelyt. :D Nem is bírnék azt enni reggelire, de attól függetlenül még amit Bix írt tökéletes reggelire, ha szereted, edd azt:)

Én mindig barna kenyeret eszem valami fölvágottal, zöldséggel, mellé sokszor kefir vagy natúr joghurt :))

én mindennap mást eszek így változatos:)

hétfő: zabpehely+tej vagy joghurt+gyümölcs

kedd: teljes kiőrlésű kenyér(2 sz)+csirkemellsonka+mozzarella ligth szeletelt sajt+zöldség

szerda: tojásrántotta zöldségekkel(1tk olivaolaj) (a zöldségek: hagyma, paprika, paradicsom, brokkoli, gomba+1 sz barnakenyér, 1 pohár tea

péntek:1 barnamagos kifli(tök, szezásmmagos tk kiőrlésű)+1 db főtt tojás+zöldségek, 1 pohár tea

szombat: későben kelek ezért kevesebbet szoktam enni, mert majd úgyis ebéd:), 3-4 db abonett+2-3 csirkemellsonka, 1 db medve light kockasajt+zöldség

vasárnap: 2-3 db abonett 1 pohár kefír+gyümölcs

van hogy felcserélődnek a napok:)

csütörtök:melegszendvics-2 sz tk kenyér+mustár+pulykasonka csíkokra vágva+1 sz mozzarella light sajt+gombakarika, hagymakarika, paradicsomkarika, 1 pohár tea