Reggelire 600kcal-t ettem, azóta csak zöldséget, mit ehetek még ma?
Figyelt kérdés
Reggelire ettem túrót (nem zsírszegényet) egy gyümölcsös joghurtal, úgy számoltam, hogy ez kb 600kcal. Azóta csak zöldséget ettem egy kevés sonkával. Szerintetek mit egyek vacsorára?2011. aug. 26. 15:14
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Még kb. 600 kcal-od van. Úgyhogy ehetsz még bőven...
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Egy joghurt kb 100, a túró sincs több 200-nál / 10 dgk.
4/9 A kérdező kommentje:
Nem tudom, hogy most miért nem hisztek nekem, mondom, hogy a túró nem volt zsírszegény (100g=198kcal), amiből 250g-ot ettem és még hozzá a a 150g joghurt (100g=104kcal), tehát ez az egész durván 651 kcal. Nem okoskodást kértem, hanem, hogy mondjátok meg, hogy még mit ehetek.
2011. aug. 26. 16:48
5/9 anonim válasza:
válasza:Oké, akkor 600 kcal-os ételek : Ugyanaz, mint a reggeli volt, 25-30 dkg csirkehusi párolt zöldséggel, 4 tojásból rántotta, ilyesmi, 600 kcal elég sok még. Én még uzsiznék is vacsi előtt ...
6/9 A kérdező kommentje:
Nem egészen van még 600kcal-om, mert a zöldségekben is van kalória, meg a sonkában is, amit mellé ettem (kb 3 szelet volt, de akkor is).
2011. aug. 26. 16:55
7/9 anonim válasza:
válasza:Miért 1400 kcal, sőt 1500 is tök jó a fogyáshoz...
8/9 A kérdező kommentje:
Na vacsoráztam, nem tudom, hogy jó-e, szerintetek?
2 tojás (simán, olaj nélkül), 2 natúr joghurt és egy kisebb cső főtt kukorica.
2011. aug. 26. 18:59
9/9 anonim válasza:
válasza:Egészségedre, szerintem nem rossz :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!