Egy sült csirkecombban (bőrrel/ bőr nélkül) mennyi kalória van?

most nem tudok elővenni a hátam mögül egy közepes csirkecombot hogy lemérjem ..de kb tényleg 400-450 kalória... legyen 450 ....

Baromság. Egy sült csirkecombban kb 200 kcal van, de maximum 250. Ne aggódj. Ökörségeket mondanak az előzők.

Akkor már minden bizonnyal 100 kilósra híztam volna, mert naponta megeszek egy fél csirkét, minden egyéb más mellett... te csak tudod. -.-"

Csak zabáljad a fél csirkédet. Valaki egy kiló csokit megeszik egy szuszra mégsem hízik,valaki meg csak megszagolja és már felment fél kiló. Na erről ennyit! -.-"

na ne veszekedjetek!:D:D nem történik semmi ha 400 kalóriának veszi ..legfeljebb többet fogy :D

250-300 de akkor sok rajta az olaj

de a kcalt nézzétek, ne a kj-t ;) (gondolom senki nem a kj-t nézte, de hátha mégis..;) )

Szerintem meg nem a kalória a legfontosabb. Az a fontos, hogy fehérjeforrás, szénhidrát szinte semmi nincs benne, talán a zsír miatt érdemes bőr nélkül enni. Próbáld ki a zacskóban sült csirkét, én csak úgy szoktam, semennyi olajat nem használok hozzá. Régebben én is azt néztem mi mennyi kalória, de szerintem sokkal fontosabb a szénhidrátot nézni, ha az sok egy ételben akkor kerülni, és fehérjeforrást enni. Nekem ez vált be. 🙂