Izmos, normális testet akarok. Hogyan? Lány vagyok.
Figyelt kérdés
2011. aug. 9. 10:34
1/12 anonim 
válasza:
válasza:hallottál már a tesztoszteronról, és a szteroidokról?
4/12 A kérdező kommentje:
Hát most írjak számokat?Vagy az eddigi életvitelem?
2011. aug. 9. 10:39
5/12 anonim 
válasza:
válasza:Adj egy kgot egy magasságot és egy testzsírszázalékot. Vagy egy képet.
6/12 A kérdező kommentje:
158/62
2011. aug. 9. 10:45
7/12 anonim válasza:
válasza:Oké és most honnan szüljem meg, hogy mennyi zsír van rajtad?
Mindegy végülis... elsőnek szedj fel egy kis izomtömeget, keress rá guglin milyen egy tömegnövelő étrend. Mellé kezdésnek itt találsz lejjebb edzéstervet: [link] Amikor felszedtél valamennyi izmot akkor szálkásíts le, arra figyelj, hogy edzéstervben különbség nincs szálkásításnál csak kaja.
8/12 anonim válasza:
válasza:Khmmm... tehát csak a kajában van eltérés, hogy te szálkásítasz-e vagy tömeget növelsz.
9/12 A kérdező kommentje:
ne haragudj,éppen számoltam. Kiszámoltam többféle módszerrel átlagoltam és 30% jött ki kereken.
2011. aug. 9. 11:01
10/12 anonim válasza:
válasza:Az már gáz, ha így számolod :D Tolómérővel mérted? Ha nem akkor ne nagyon hidd el neki... mindegy én amondója vagyok, hogy tömegelj elsőnek később könnyebb lesz szálkásítani is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!