Fogyok is vagy csak izmosodom? 200 felülés,50 fekvőtámasz,200 súlyzóemelés kétkilóssal ( bicepszre ),50 lábemelés
Figyelt kérdés
Ha ezektől fogyok, szeretném tudni mennyit és mennyi idő alatt, kell-e diétát végeznem(ha kell milyet)? Ja, és ezt minden nap csinálom.
15 fiú, 182 cm , 85 kg
2011. máj. 23. 19:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:heti háromszor végezd, hétfő szerda péntek tehát ilyesmi elosztásban! mert nem maga a gyakorlattól izmosodsz hanem az utána lévő időtől, mert akkor regenerálódik az izom és ha erre nem adsz neki időt többet ártasz mint használsz! tehát a pihenéstől izmosodsz! ja és ettől csak izmosodsz, fuss is és figyelj a kajálásra
2/5 anonim válasza:
két kilo bicepszre eleg keves...en 14 vagyok es 12-vel bicepszezek es csak ket hete járok kondiba...
3/5 A kérdező kommentje:
Sajna nincs másik, de inkább csinálok kevesebbel többet mert az állítólag jobban szálkásít.
2011. máj. 23. 20:29
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A diéta szálkásít, nem a kis súllyal többet idiótaság.
Ettől fogyni tuti nem fogsz, izmosodni talán minimálisan.
5/5 A kérdező kommentje:
Kész hülyeség, 4 hónap alatt csupán felüléssel fogytam már 9 kilót, ezzel a kérdéssel inkább a többire lennék kíváncsi
2011. máj. 26. 21:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!