Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit szoltok ehhez?

Mit szoltok ehhez?

Figyelt kérdés
2011. máj. 15. 20:28
 1/9 A kérdező kommentje:

Az élelmezéstudományi intézet által összeállított diéta leírása, mely átállítja az anyagcserédet!

Nem kell koplalni, nem kell semmit se szedni, egyszerűen azt kell enni, amit írnak. Annak aki végigcsinálja 8-10 kiló fogyást garantálnak, valamint azt, hogy a leadott kilók körülbelül egy évig nem térnek vissza, mert átállítja az anyagcserét a szervezetben. A leírás egy heti menü, amit egymás után kétszer kell megcsinálni, vagyis 2 hét diéta és az eredmény garantált!

Az alábbiakban egy olyan fogyókúraprogramot mutatunk be, melynek segítségével 8-10 kilogrammot lehet fogyni 14 nap alatt. A kúra garantáltan sikeres, de igen kemény. A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcsere-folyamatokat, aminek az az eredménye, hogy a 14. nap után normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a rákövetkező egy évben visszaszednénk a leadott kilókat. A magas vérnyomást is előnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen jellegű panasza van, ellenőriztesse újra vérnyomását a kúra végén.

A kúrát pontosan be kell tartani, és ideje alatt ne fogyasszunk szeszes italt! A kúrát csak fél év után szabad megismételni, és ha meg is szakítottuk, se kezdjük újra fél éven belül! Ha megéhezik a kúra alatt, csak vizet ihat. A receptben megadott kávé nem cserélhető fel teával. Ha nincs külön jelölve, a salátát csak olaj és citrom nélkül, az ételeket pedig (a tojást és a paradicsomot is beleértve) fűszer nélkül kell fogyasztani. Sózni lehet.

Mint láthatják, a kúrának igen szigorú szabályai vannak. Ezeket be kell tartani, különben a kívánt fogyás nem jön létre, az anyagcsere-folyamatok nem változnak meg. A fogyás mértéke súlyfeleslegfüggő, akinek több a túlsúlya, az többet ad le, akinek csak kevés fölöslege van, az kevesebbet fog fogyni.

Mit jelent a „normális” étkezés a kúra után?

Ha Önnek szüksége van fogyásra, akkor az eddigi táplálkozási szokása nem volt megfelelő, hiszen túlsúly kialakulásához vezetett. Az egészséges táplálkozás alapelveit kell követni. Általában hajlamosak vagyunk arra, hogy a napi elfogyasztott kalóriamennyiséget alulértékeljük. Nem elég megsaccolni, hogy mennyi kalóriát fogyasztottunk idáig naponta, járjunk pontosan utána. A kúrát csak egészséges fogyni vágyóknak javasoljuk!



1. nap

Reggeli: feketekávé (cukor, édesítőszer nélkül)

Ebed: 2 db. főtt tojás, spenót főzelék kevés rántassál vagy a nélkül

Vacsora: 1 nagy steak, zöld saláta, főtt zeller

2. nap

Reggeli: feketekávé kis tejjel, 1 kicsi szelet kenyér vagy kétszersült

Ebéd: 1 steak, zöld saláta, gyümölcs

Vacsora: főtt sonka

3. nap

Reggeli: feketekávé kis tejjel, 1 kis szelet kenyér

Ebéd: 2 db. főtt tojás, zöld saláta, paradicsom

Vacsora: 20 dkg. főtt sonka, saláta

4. nap

Reggeli: feketekávé, kis szelet kenyérke

Ebéd: 1 db. főtt tojás, nyers vagy dinsztelt káposzta, 15 dkg. sajt

Vacsora: sima kefir vagy joghurt, gyümölcs

5. nap

Reggeli: feketekávé tejjel, reszelt sárgarépa citrommal

Ebéd: hal, paradicsom

Vacsora: 1 steak, zöld saláta

6. nap

Reggeli: feketekávé, 1 szeletke kenyér

Ebéd: 1/2 grill csirke, saláta

Vacsora: 2 főtt tojás, saláta

7. nap

Reggeli: citromos tea cukor nélkül

Ebéd: gyümölcs

Vacsora: Barmit, amit szeretsz, amennyit akarsz (no azért ha lehet mértékkel!)

Néhány értelmezés a diétából:

Steak: vízben párolt hús, kévés sóval

Kenyérke: kétszersült

Gyümölcs: bármilyen, a kompótot kivéve

2011. máj. 15. 20:28
 2/9 anonim ***** válasza:
82%
Irtózatos butaság. Még hogy élelmezéstudományi intézet... meg egy évre átállítja az anyagcserét... most komolyan FELNŐTT emberek elhisznek ilyeneket?
2011. máj. 15. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

ez a diéta, ha csak egy napot nézel, egyenlő egy koplalással. Másrészt már ott el van cseszve, hogy napi 3 étkezést ír..

ugyan már, be ne vegyétek!

2011. máj. 15. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

Látszik, hogy állami szerv, a fostos jövedéki adós kávét mindennap nyomatnák az emberbe, hadd legyen csak kávéfüggő a marhája..


Meg a sok koffein különösen jót tesz egy kövér magas vérnyomásos embernek... Főleg kora reggel..

2011. máj. 15. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Ez egy idiótaság. én csak ennyit mondok.aki meg elhiszi és még csinálja is,az egy barom.ez a véleményem.
2011. máj. 15. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Aki elhiszi, így járt. Masszív koplalás a kúra, de mind1.
2011. máj. 15. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

hányszor fogjátok még belinkelni?

hányszor etetik meg veletek ugyanazt a baromságot több néven? (ld. fehérjediéta, 13 napos, narancs diéta, level diéta, anyagcsereátállítós diéta) ...kész röhej.

2011. máj. 15. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Ami diéta úgy kezdődik, hogy kávé szerinted milyen lehet?

Qrva nagy divat lett ez a kávé nélkül nem tudok felkelni. Pitiáner függőség netovábbja. Aki ennyit nem bír, hogy felkeljen csak úgy, az hogy akar kibírni egy diétát?

2011. máj. 16. 06:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:

Hátom nagyon negatív vélemények vannak.....

Én csak pozitívat tudok mondani ezzel kapcsolatban.

Egy fiú ismerősöm miután lefogyott, kérdeztem hogy csinálta, s tőle kaptam annó ezt az étrendet.

Én a 2 hét alatt 8 kg-t fogytam. És tartottam is a súlyom egy évig. Az anyagcserém rendszeressé vált. Az meg evidens ha utána betegre zabálod magad hízni fogsz.

2014. aug. 31. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!