Komolyan, itt fizetnek embereket hogy reklámozzanak különféle diétákat? Leginkább a nem tudsz lefogyni személyi edző és fehérjepor nélkül, minden más nevetséges és hasztalan tömjed a fehérjét emberekre gondolok.

Nekem saját tapasztalat, hogy bevált a fehérjepor ivása vacsorára/edzés után.

Sokkal hamarabb értem el a kívánt eredményt, feszesebb combok, formás fenék, szálkásabb kar.

Linket pedig akkor nem írok, hogy ne higgyétek hogy reklámozás céljából írok. Szerintem sok embernek beválik és csak segítő jelleggel adunk tanácsot.

Természetesen azt egy szóval sem mondom, hogy enélkül nem lehet, mert hülyeség. Csak nekem így könnyebb, gyorsabb volt, ennyi :)

Ja és nem t.rbó diétáról van szó...

(utolsó vtam)

Személyi edző részére nem tudok mit mondani.

A bodybuilder.hu-t már én is unom.

A fehérjeporral kapcsolatban viszont annyi, hogy biztos, hogy veszek én is, mert nem viszek be annyit, amennyit a kalkulátor szerint kellene, nem is tudom megoldani. És szerintem nagyon sokan vannak így.

(A szénhidrátot viszont nem tudnám levinni 60-ra, 140-nél lejjebb nem tudok menni. Nem tudom, ti hogy vagytok vele... De ha több a fehérje, lehet, hogy tudnék a ch-n csökkenteni.)

ma 11:59

Gondoltuk:-D

Én hülye 1x próbáltam, az se nagyon látott fehérjét, a cukor viszont ropog az ember foga alatt xD

11:59 vagyok

Utolsó nyugi :)) Senki nem akar meggyőzni semmiről, természetes, hogy fehérjepor nélkül is lehetsz szép formás! Aki mást mond az nagy hülye, ne higgy neki!

Én csak azt mondtam, hogy nekem, személy szerint bevált és semmi egészségi problémám nem lett tőle.

12:06

Miért, a fehérjepor nem valódi fehérje, akkor mi? Olcsóbb grammra lebontva, mintha csirkemellet vagy halat vennél...

Aki viszont azt mondja enélkül nem lehet fogyni az se normális, ezek táplálékkiegészítők, ha nem tudod megenni rendes kajából ami kell, akkor kell ilyet használni illetve edzés után, mert gyorsan felszívódik, semmikor máskor.