Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Edzés előtt milyen étel...

Edzés előtt milyen étel elfogyasztása a javasolt, hogy jobban beinduljon a zsírégető hatás?

Figyelt kérdés

2011. ápr. 19. 16:24

1/2 anonim

válasza:

alapvetően semmilyen, mert úgyis kihányod.

(mármint ha rendesen edzel)

2011. ápr. 19. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Edzés előtt:

[link]

A fehérje turmixot, pedig úgy tudom, hogy edzés után kell inni, nem előtte:

[link]

És a szénhidrát tényleg nem árt, edzés előtt kb 2 órával, különben semmi erőd nem lesz edzeni..

2011. ápr. 20. 10:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Rubint Réka féle torna lábsúllyal 2x0,5kg + paprika zsirégető olaj, súlyzós és kardio edzés esténként, reggeltire puffasztott rizs, meg müzli, ebédre két szenyó és este csak gyümölcs?

Intervall edzés elliptikus tréneren, fogyás céljából. Ebben az esetben is mindig a zsírégető tartományban kell lenni a pulzusszámnak? Vagy mehet feljebb is? Akkor is fogyaszt?

Zsírégető edzés közbe normális, ha leizzadok?

Szerintettek gyorsabban lefogyhatok ha zsirégetö tabletát szednék az edzés programjaim közzé?

Melyik a legjobb zsirégető edzés?

Zsírégető edzés végzek Air climberren azaz stepperen, részlet lent?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!