Mit ehetek ilyenkor?
Figyelt kérdés
19.30 kor van 1h aerobikom és ha maradok egy fél órát konditeremben akkor este 10-re érek haza. Mit egyek ilyenkor? Joghurt esetleg? 11-12 körül ágyban vagyok2011. ápr. 7. 21:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Túró -> azt mondják ha lefekvés előtt eszed még jobban segíti a fogyit a benne lévő kazein miatt.
Amúgy ehetsz még tojást, sovány felvágottat, párolt husit, zöldségeket, joghurtot (natúrt ne a cukrozott szart) kefirt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A túró nem a fogyást segíti, hanem a lassan felszívódó fehérje miatt az izmokat kíméli meg éjszaka.
Amit ehetsz ilyenkor: fehér húsok, zöldségek, tojásfehérje, sovány túró, fehérje shake.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!