Ez jó diéta-e 6 kg fogyáshoz 2 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Járok futni heti 3-4x úszni 1x és konditerembe heti 2-3x, meg 2 tesi óra. nem ennék édességet, nassot, és kenyeret is cask napi 1-1.5 szeletet. és napi 5-6x eszek keveset, szerintetek? meglesz az 5-6 kg?2011. ápr. 5. 20:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:biztosan,mert ilyen tempó mellett nem lesz időd enni:D nem sok ez egy kicsit?nem feledd h az izmoknak(és neked is) szükségük van pihenésre.az nagyon jó h a nassot csökkented,kenyérből mindenképpen egyél de tk legyen,és inkább reggel.napi többszöri étkezéssel szinten tartod a vércukrod,ez is jó.mozogj amennyi jól esik,de sztem nem kell erőltetni és besokallni sem.
2/3 A kérdező kommentje:
Hétvégén pighenek, 1 napot az tuti, és köszi ;)
2011. ápr. 6. 15:14
3/3 A kérdező kommentje:
am scak napi 1 szelet kenyeret eszek, reggelire, azután meg ebéd, aztán eszek még valamit, és uszona, meg vacsora. tudok inni tízóraira tejet, vagy kakaót, igyek, vagy ne? :D
2011. ápr. 6. 15:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!