Ajánlanátok pesten jó szakembert, dietetikust pl. aki össze tud nekem rakni egy fasza étrendet? Vagy akinek itt van jó étrendje, az hol szerezte?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 5. 18:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Reggeli:2dl gyümölcsös joghurt+30gramm natúr zabpehely
Tízórai:Tonhalas szendvics puffasztott rizsre kenve vagy magvas barna kenyérre
Ebéd:150-200gramm csirkemell vagy pulykamell de lehet panír nélküli hal is.Bármilyen+120gramm rizs/héjában főtt burgonya
Uzsonna:250gramm zsírszegény túró+édesítőszer+mehet bele pár szem eper vagy vmilyen aktuális gyümölcs
Vacsora: 120gramm hal vagy csirkemell,sok sok salátával(fejessaláta,paprika,paradicsom,uborka,olivabogyó,mozarella sajt)
Két hét múlva kezdem, addig több, mint két tucat recept fog felkerülni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!