Mit ajánlanátok? Szeretnék gyorsan visszafogyni.

2 évvel ezelőtt voltak panaszok a gyomrommal: rendszeresen fájt, nem kívántam enni, ha ettem, akkor is hányingerem volt utána. Elmentem orvoshoz, de nem találtak semmit. A gyomorfájás előtt a 178 centimhez majdnem 80 kiló voltam, de lefogytam 67 kg-ra. Aztán egyszer csak kezdett elmúlni a fájdalom és egyre többet és többet ettem. Ma már megint ott tartok, hogy egy év alatt 67 kg-ról felhíztam 75 kg-ra. Mit ajánlotok, mivel tudnék gyorsan és hatásosan fogyni? Heti 3-4-szer táncolok is.