5 napos léböjtöt szeretnék. Holnaptól péntekig, van értelme?

A léböjt veszélyei

Aki úgy áll neki a böjtölésnek, hogy a fentieket nem veszi figyelembe, az alábbi kockázatoknak teszi ki magát:

* Löttyedt bőr, tónustalan bőrszín, narancsbőrösség a hirtelen fogyástól. (A vezetett léböjtön nem hirtelen történik a súlyvesztés, és a bőr tónusa is megmarad.)

* Rosszullétek, szédülés, ájulás, pocsék közérzet. (A rosszul beosztott testi energiák, a helytelen légzés, a munkavégzés folyamata ezt eredményezi. A vezetett folyamatban ezeket a tüneteket észreveszik, megelőzik.)

* Felborult emésztés, gyomor és bélpanaszok (A rosszul végzett böjt tipikus mellékhatásai. A bélrendszer működésének felborítása a fogyást nehezíti, a táplálék feldolgozást akadályozza, problémákat okoz.)

A fentiek ismeretében tehát a léböjtölést mindig vezetővel kezdjük meg, csoportban, és lehetőleg a megfelelő holdállással (újhold) egyszerre, ugyanis a szervezet víz háztartása a világ ár-apály áramlásaival harmóniában mozog. A léböjt tehát nem egy divatos fogyókúrás módszer. Ne keverjük össze ezzel, mert súlyosan visszaüt.

nem ajánlom. :S én nemrég léböjtöltem. 3 nap volt az egész, de nagyon fáradt voltam, nem kívántam semmilyen ételt, és a 3 nap úgy ébredtem, hogy szörnyű hányingerem van, és amikor felkeltem, hánytam. de nem úgy ahogy általában szokás, hanem csak az érzés volt meg, meg öklendeztem, és minden úgy volt, mintha hánytam volna, csak semmi nem jött fel. szédültem, aztán elájultam. de szerencsére csak pár pillanat volt az egész. utána lementem a konyhába és magamba tömtem annyi ételt, hogy legalább a szám ne legyen hófehér.

te ne kövesd el ezt a hibát. szörnyen fogod magad érezni. és semmi eredménye nem lesz. max. mivel teljesen kiürül a gyomrod, ezért fogyhatsz vele 1, max 2 kilot, de aztán a dupláját felszeded.

nagyon nem ajánlom:S