Miért mondják, hogy nem a mérleg, hanem a tükör számít?

Jól látod,nagy butaság ,hogy a tükör a fontos nem a mérleg. Igenis a mérleg a fontos,mert hiába nézel te ki a tükörben 50 kilósnak ,ha a mérleg meg 70-et mutat ,akkor bizony 70 is vagy.

Pedig van benne igazság, hogy a tükör jobban számít. Vegyünk pl. két 165 cm-es 60 kg-os nőt, akik közül az egyik sokat sportol és izmos, míg a másik az életében nem mozgott és zsírpárnás. Teljesen másképp fognak kinézni azonos súllyal, mivel az izom nehezebb a zsírnál. Illerve a fogyásnál a kg-nál sokkal látványosabbak a leadott centik és az alak formálódása.

53-54 kg-nál nyugodtan megállhatsz majd. Az azoknak van, akiken a csonton kívül csak egy kevés zsír van. Nagyjából leírtad az okokat, de én még hozzátenném, hogy a vízháztartásunk sem mindig ugyanolyan, ezért is hazug a mérleg. Szóval tükör, ruhaméret, körméretek, esetleg testzsírszázalék. Ezeket mérd és ne a mérleggel törődj, mert hazudik.

Nekem speciel mérlegem sincs, tökre nem érdekel hány kiló vagyok, a lényeg az hogy jól nézzek ki.

Azért ez így nem igaz... Ha valaki 160 cm és 50 kg (pl.) az akkor sem lesz "hájas" ha mondjuk sosem sportolt. Nem fog pl. feszesnek tűnni a hasa, de hájasnak akkor sem lehet nevezni, mert egy ilyen súlyba nem fér bele a háj, ami ugye súlyfelesleget jelent. Fordítva viszont igaz a dolog, vagyis egy 160 cm-s 58 kg-s lány lehet bomba alakú, ha az átlagnál sokkal, de sokkal többet sportol már jó régóta és ezáltal az alapizomzaton felül plusz izmok épültek ki, illetve olyan izmok is szép domborúak amik egy átlagos testalkatú lánynál meg sem látszanak. Ez azért van, mert az izom tényleg nehezebb mint a zsír, viszont 1-2 hónapos torna-diéta kombináció alatt nem fog annyi izom épülni a testedre, hogy az "elnyomja a fogyást", vagyis normál esetben ha belevágsz a diétába és mellette mozogsz, akkor igenis, hogy csökkennie kell a kilóknak, még akkor is, ha közben erősödtek az izmaid. Szóval számít a mérleg, nagyon is számít! Persze a cm is fontos, de az biztos, hogy ha fogysz pl. 5 kg-t, akkor egyből jó az s-es naci és nem pedig az M-es! Szóval a kettő együtt jár, a testépítő csajok nyilván kivételek, ők nem az 50 kg-s tartományba esnek...

utolsó, de-de:) Én 16 évesen 160 cm és 55 kg-ra híztam fel és tök hájas voltam! Mindenki azt mondta, hogy milyen vastag a combom és + a hasam is hájas volt!

55 kg-san lehet, de 50 kg-san kizárt.