Mennyire számit fogyókúra alatt, hogy milyen tejet iszok, zsirosat vagy zsirszegényet? 1,5 bögre tejet iszok meg egy nap, kalóriában nem jelent nagy különbséget, hogy melyiket iszom, izre azonban a zsirszegény nem nagyon hasonlit a tejhez.

biztosan le fognak szólni sokan, de ugye 1 dl tejben 1,5 v. 2,8g zsír van. na most másfél bögre az max 4 deci, és szerintem nem azon múlik a fogyás, hogy 6g vagy 10g zsírt viszel be :D jól is néznénk ki...

mindig arányokat kell nézni, és itt arányaiban minimális különbség van, más lenne a helyzet, ha 1,5% és 40% közt kellene választani. így azt mondom, ha neked jobban ízlik, idd nyugodtan a 2.8-t :)