Sportolni szeretnék, egyben életmódot váltani és ezáltal fogyni is, mihez kezdjek: Uszoda, konditerem, nőcis alakformálós tornák? Itthon is próbálkozom, de jó lenne hozzáértők segítségével nekivágni.

Én ezt úgy oldottam meg, hogy az első néhány alkalommal elhívtam egy barátnőmet. Elmentünk egy aerobic óra végére, beszéltünk az edzővel (kiscsoportos óra, ezért megkérdeztük jöhetünk-e, milyen típusú órákat tart stb.) Aztán később már az ember úgyis összebarátkozik a többiekkel: nekem lettek ebből a társaságból is barátnőim, akikkel edzésen kívül is találkozunk. Csak az első lépés nehéz, aztán hamar belejössz. Az, hogy milyen mozgást válassz, függ a súlyodtól, általános fizikai állapotodtól, illetve hogy egyáltalán mihez érzel kedvet. Én legjobban a zenés, hosszú koreográfiás step-aerobicot szeretem, mert eszméletlen jó a hangulat, és változatos.