Reggelire gyümölcs? Nem hülyeség?
Szóval elvileg estefelé már nem kéne gyümölcsöket fogyasztani, a szénhidráttartalmuk miatt.
De akkor reggelire mehet, nem?
Így jó a reggelim? : 50 gramm tk kenyérből szendvics cs.mellsonkával, és 2-3 db narancs.
Szerintetek?
Szerintem a banán, szilva, szőlő, sárgadinnye kivételével szinte bármelyik gyümölcsöt eheted vacsorára, de azért nézd meg Norbi Update-jét.
Szerintem jó reggeli, csak az 50 g nagyon kevés lehet. 2 órára rá felfalnék egy lovat. ☺
Úgy szoktam, hogy olyan 8-9 körül megeszem a szendvicset, és kb 11 körül a gyümit.
Éhgyomorra nem eszek gyümit, mert refluxos vagyok.. :(
Amúgy nem kevés az 50 gramm kenyér:) Én tök jól el vagyok vele :D
Nem merek este gyümit enni a szénhidrát miatt :(
Nagyon keményen veszem ezt az egészet, és vacsira csakis fehérjedús kaják mehetnek. Majdnem minden este túrót eszem...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!