Napi 3 liter vizet szoktam meginni. Ez nem sok? Mert néha még tudnék inni. Nem vok cukros, de eddig volt olyan, hogy napi 1 pohár vizet ittam. Aztán a héten elkeztem "inni".
"20kg-onként kell 1 liter naponta."
marhaság.
20 kg-onként 1 liter naponta :D
én tudok nagyobbat mondani!
20 dkg-onként 1 liter naponta :D
na ki tudja überelni?
amúgy 3 liter víz kell is, főleg nyáron
pl. az ilyen topmodelleknél, mint pl. Bódy Szilvi meg ilyenek, napi 4 liter víz a minimum és bármikor ki is mehetnek hozzájuk vizeletmintáért (azért bármikor, mert napi 4 liter víznél nem kell több órát várni, hogy pisálni menjen a delikvens - ezzel most megelőztem pár kretént:), ez benne van a szerződésükben is
Testsúlykilogrammonként 30 ml-t kéne inni.
Tehát egy 70-kg-os embernek 0.03x70= 2,1 liter.
Tehát a 2-3 liter az normális.De több nem.
A sok víz felborítja a test egyensúlyát,kimossa a fontos anyagokat és megterheli a vesét.
Egy átlagos felnőtt vízigénye naponta 2-3 liter:
folyékony élelszerek, italok: 1-2 liter
szilárd táplálék víztartalma: 0.5-0.8 liter
a tápanyok hidrogéntartalmának elégetése során keletkező víz: 0.5 liter
Mint látható a víz szükséglet 50-60%át kell csak innivalóval fedezni, ezt a nőklapjás szakújságírók mindig elfelejtik megemlíteni. Akkor kell 3-4litert meginni, ha egésznap a 40fokban fát vágsz.
A sok buta ember itt... :)
Napi 5-6 liternél többet nem szabad inni, a 4 is belefér még!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!