A masszázsöv használhat?

Nem használ semmit.És az időhiányra célozgató kifogások sem.

A sport ugyanolyan fontos,mint a tanulás.

Hidd el, jól esne néha tanulást közben kikapcsolódásképp sportolni. Több energiád lesz utána! Ha tök fáradtan nekiesel, utána fel leszel dobódva, vidámabb, energikusabb leszel.

Amúgy nemfogsz ennyire gyorsan fogyni, ez csak víz..

A masszázsövet már régóta nem használom. Más a reklám, és más a valóság. Fellazítja a pocakot, és még jobban felszívja magát zsírral. A masszázsöv izomlázra, sportolás közbeni vagy utáni lazításra való.

Elmondom hogy érhetsz el eredményt.

1, kenyérfogyasztás csak délelőtt normál adag reggeli.

2, ebéd normál adagnak megfelelően,kenyér nélkül.

3, uzsonna mértékkel

4, vacsora, semmi, 1.2 alma vagy zöldség este 7 óráig.

5, ha éhes vagy igyál lúgos vizet. napi 2 litert.

Ha a fentieket betartod nem is fogsz nagyon éhezni, és látványos eredményeid lesznek.

Vigyázz. A sok gyümölcs is hizlal.

Szia!

Táplálkozz tudatosabban (több fehérje,kevesebb szénhidrát és mégtöbb víz).Lassabban faragj (a lassú a jó fogyás és nem terheli meg a szervezeted,nyárig van időd:-)) a testsúlyodból és ápold a bőrödet hogy hozzászokjon (Pl:mandulaolaj- rugalmass lesz a bőröd és nem lesznek striáid vagy legalább is halványabbak ).A masszázs öv nem használ hiszen izomösszehúzódást okoz (már ha az a típus amire gondolok)!Fogyni csak kajával és magasabb pulzusszámmal (aerob mozgással) lehet.Amikor mész haza suliból többet sétálj kb 30 perc.Remélem segítettem 1 kicsit...:-)