168cm vagyok es hozza 56kg. Ami nem lenne alapvetoleg sok, de megis van husi a hasamon, combomon. Mit tudnek tenni, hogy kicsit feszesedjek?
Figyelt kérdés
nem szeretnek kondi terembe sem jarni, leginkabb az otthoni dolgok erdekelnek. Futni jarok, de mivel a terdemmel gondok vannak (foci kozbeni serules) igy ezt nem sokat tudom gyakorolni.. Valami otthoni gyakorlatok stb..2011. jan. 2. 22:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Feküdj hanyatt, bicajozzál a lábaddal, az a hasat is meg a lábaidat is erősíti.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!